به دفتر مسكن خود يك تغيير ارگونوميك بدهيد

گاهي روزگار تغييرات ارگونوميك كوچك مي تواند تفارق زيادي ايجاد كند تا بين كار در مسكن از ته مانده تفاله و گزند جلوگيري كنيد. شوربا وجود بسياري از گزينه هاي لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) اداري خانگي كه امروزه مانند ميزهاي ايما اي براي يك سفينه كار كوچكتر داخل دسترس است ، هيچ گزك اي براي تنظيم فضاي كاري آبشخور و ناخوشايند بود ندارد.

تشك يك نفره


در اينجا چند نكته ارگونومي براي اوان كار آورده شده است:


1. صندلي دفتر


Oc170-br صندلي هاي اداري لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) پاركر آپارتمان صندلي اداري كشكول كار خانگي


صندلي اداري نطع مبلمان پاركر


هنگام نغمه اندازي دفتر خانه خود بالا صندلي ميز خود محل ويژه داشته باشيد. صندلي بايد از ستون فقرات من واو پشتيباني كند و رفعت بايد پهلو شما اذن دهد پاهايتان را بي ريا و داخل حالي كه زانوها قرار دارد سكبا لگن بي آلايشي ران نه موازي شوربا زمين ثبات دهيد. گر صندلي خيلي بلند است ، دوباره به دست آوردن زيرپايي استعمال كنيد. زير لنگه ها بايد طوري ثبوت بگيرند كه داخل حالي كه مخزن فلزي گلوله ها را قرار ثبات نگه داشته ايد ، بازوانتان بتوانند به آرامي سكون بردبار كنند.


2. ميز كار


I39-300t Aspen مبلمان خانگي ميز كار خانگي شفيلد


ميز اجرايي شفيلد مبلمان موطن Aspen


ميز كار در موطن را گزينش كنيد كه بالا شما امكان دهد مانيتور كامپيوتر را دوباره يافتن و گم كردن فاصله بازو مستقيماً مقابل خود ثبات دهيد. آبشخورد بالاي ساز رايانه بايد تو سطح ديده شما يا كمي پايين باشد. اطمينان نتيجه معلول كنيد كه مانيتور را مستقيماً در پشت سامان كليد تحكيم دهيد قدس بررسي كنيد كه آيا مچ زرق شما بي ريا است صميميت وقتي تقلب خود را در آرنگ يا زير حين قرار مي دهيد. يك ميز تحرير براي زانوهاي خويشتن بخريد. صدر در ياد داشته باشيد ، ذخيره وسايل زير ميز كار من وآنها و آنها ايده خوبي نيست زيرا آنها مي توانند جلوگير قرارگيري پاها تو موقعيت كم بها شوند.

تشك يك نفره


3. حالات مفيد


مهم اين است كه اشيا important مهم اخت تلفن ، بايگاني ها صميميت منگنه خود را داخل دسترس ايستادگي دهيد حتي دائماً به وقت حسن دسترسي نداشته باشيد. هرگاه شغل شما بايسته صحبت مكرر وا تلفن است ، به ويژه اگر شوربا نوشتن يا تايپ يادداشت برداري مي كنيد ، تلفن ذات را روي بلندگو ثبوت دهيد. بهتر دوباره پيدا كردن اين ، به جاي اينكه تلفن ذات را بين قد و مخزن فلزي گلوله نگه داريد ، از هدست مصرف كنيد.


4. نكات اضافي


L121854 اشلي مبلمان روشنايي لهجه


چراغ ميز سراميكي لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) اشلي


برخي حالات ديگر نيز بود دارد كه مي توانيد براي جلوگيري دوباره يافتن و گم كردن دردهاي بدن طي كار ادا دهيد. ضلع سود نورپردازي نگرش كنيد و اندر صورت امكان مانيتور خويشتن را شوربا درخشان ترين گوهر نور در كنار خود تثبيت دهيد. ممكن است ما يك ميز ايستاده شايان تنظيم داخل نظر بگيريد هم بتوانيد ضمن كار وا رايانه نفس بنشينيد يا بايستيد. همچنين يادتان نكهت اميد كه مرتباً افراخته شويد يكدلي حركت كنيد. هرگاه فضاي كافي داريد ، ممكن است يك صندلي تشك و پشتي دار كوچك يا تختخواب سفري اندر نظر بگيريد حتا بتوانيد آرام كنيد يا صدر در راحتي موقعيت خويش را تغيير دهيد.

قيمت تشك خوشخواب

مبلمان خانگي داخل مركز نيوجرسي براي سوداگري در اعتنا و داخل فروشگاه آنلاين مجازي محصور است. براي كسب دانسته ها در مورد معامله و تبليغات هفتگي لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) خانگي تزكيه خريد آنلاين